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Altra Lone Peak 4.5 im Test

Vor Kurzem bekam ich das Angebot von shop4runners, einen Altra Lone Peak 4.5 zu testen. Altra? Das sind doch die Schuhe, die keine Sprengung haben und auf den natürlichen Laufstil setzen.

Als Hobbyläufer, der überwiegend im Mittel- und Fersenbereich abrollt, wurden mir anfangs Schuhe mit einer Sprengung von mindestens 10 bis 12 Millimeter empfohlen und nun soll es zurück zu den Ursprüngen meines Läuferlebens gehen?

 

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So stärkst Du Dein Immunsystem

Jedes Jahr, wenn die Tage kälter werden, wird unser Immunsystem auf die Probe gestellt. Zum Glück ist unser Körper mit drei schlagkräftigen Schutzbarrieren ausgestattet: den Schleimhäuten, unserem Darm und den Immunzellen in Blut und Gewebe. In diesem Artikel erfährst du, wie du diese drei Schutzbarrieren verbessern kannst und welche Immunbausteine dafür notwendig sind. So wird dein Immunsystem stärker sein denn je.

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Testbericht Mizuno Wave Rider Neo

Mit dem Wave Rider Neo bringt der japanische Laufschuhhersteller Mizuno einen etwas leichteren und schnelleren Ableger des großen Bruders Wave Rider 24 auf den Laufschuhmarkt. Ausgestattet mit der neusten Dämpfungstechnologie, Mizuno Enerzy, soll die Energierückgabe weiter optimiert und ein weiches sowie dynamisches Laufgefühl vermittelt werden. Wie sich das neue Modell im Praxistest schlägt und wo seine Stärken und Schwächen liegen, erfahrt ihr in diesem Testbericht.

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Test: Adidas Terrex Two Ultra Parley

Der Adidas TERREX Two Ultra Parley. Ein Trailrunning-Schuh auf dessen Test ich mich besonders gefreut habe. Und ja, er ist wirklich was Besonderes. Da hat Adidas sich in Zeiten des Klimawandels und dem verstärkten Augenmerk auf umweltschonende Lebensweise was Tolles einfallen lassen. 

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Carbon Racer im Vergleich

Kaum ein Thema hat die Laufszene in den letzten Jahren derart bewegt und für entscheidende Veränderungen gesorgt: Carbon-Racer sind insbesondere im Spitzensport zurzeit der absolute Mega-Trend und kaum ein Profirennen auf der Halbmarathon- oder Marathon-Distanz sieht Podiumsplatzierte, die nicht in Carbon-Laufschuhen über die Ziellinie gelaufen sind. Ich konnte in den letzten Monaten diverse Modelle verschiedener Hersteller testen und möchte im Folgenden einen Überblick geben, so dass man bei Kauf eines Carbon-Racers eine bessere Chance hat, den für sich „geeignetsten“ Laufschuh zu finden.

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OMM - HALO im Test

OMM – nein, hier hat es nichts mit Meditation oder Yoga zu tun. Original Mountain Marathon ist vielleicht einigen Trail- und Bergläufern als Laufevent in den Bergen bekannt. Bei dem Event handelt es sich um einen anspruchsvollen, zwei-tägigen Orientierungslauf im alpinen Gelände, der hohe Anforderungen an Mensch und Material stellt. Letzteres wird von OMM, hier jetzt Brandname, selbst hergestellt. 

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