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Damir Vuckovac

Damir Vuckovac

Geboren am: 25.09.1980. Bestzeiten
Laufe seit: 1999 5km: --
Einheiten: ca. 5 mal 10km: 41:30
Halbmarathon: 1:29:30
Marathon: 3:26:30

Wieso läufst du?

Sport war seit Kindheit immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Während meiner Tätigkeit in der Fitnessbranche vor über 20 Jahren bin ich schon 2mal in der Woche zusätzlich gelaufen. Als ich dann beruflich in der Laufbranche vor ca. 10 Jahren gelandet bin wurde der Fokus auf Laufen immer stärker. Bei mir stehen nicht die schnellen Zeiten im Vordergrund. Mein Ziel ist es den Körper regelmäßig zu belasten und gesund und fit bis ans Lebensende zu bleiben. Aber natürlich ist es auch ein Genuss für mich in der Natur mit Kumpels zu laufen. Die Frische der Natur und Ruhe im Wald oder auf den Bergen ist für mich der perfekte Ausgleich zur beruflichen Karriere.

 

 

Wo und was läufst du am liebsten? 

Seit ca. einem Jahr bin ich von überwiegend asphaltierten Strecken auf Wald und Trails umgestiegen. Einen Berg zu erklimmen und dann das Panorama zu genießen ist immer ein super gutes Gefühl.

 

Was war Dein letzter Lauf-Highlight?

Der Eiger Ultra Trail mit 51 km und über 3000 HM und wunderschönen Berglandschaften war sehr beeindruckend. Das war der Höhepunkt der Saison worauf man mehrere Monate hintrainiert hat.

 

Welche Ziele stehen auf der Agenda in der Zukunft?

2019 will 2-3 Läufe mit 50-80 km machen. Höhepunkt sollte der Zugspitz Ultra Trail mit 81 km und 4.200 HM sein. Und dann im Jahr 2020 will ich den ersten 100 km Berglauf machen. Außerdem würde mich auch ein Etappenlauf wie der Transalpine Run über mehrere Tage im Team sehr reizen. Aber ein Schritt nach dem anderen Kopf und der Körper müssen darauf vorbereitet und hintrainiert werden.

 

Schuhe, die du momentan läufst:

Hoka One One Torrent, Hoka One One Mafate Speed, Vibram V-Run, Brooks Levitate

 

Hast du aktuell einen Lieblingslaufschuh? Wenn ja, welcher und wieso?

Laufe zurzeit am liebsten den Torrent von Hoka One One. Für die täglichen Läufe im Wald und auch auf Trailstrecken bietet der Schuh einen super Kompromiss aus einem leichten und trotzdem gut gedämpften Schuh mit guten Gripp.

 

Machst du auch andere Sportarten?

Ich versuche noch 1-2mal die Woche zuhause funktionales Krafttraining zu machen. Es ist für mich die perfekte Ergänzung zum Laufen. Außerdem mit Familie und Freunde ab und am mal wandern zu gehen ist für mich auch ganz toller Ausgleich.